- La pesée de la semaine #O4/O5 -

On démarre un nouveau mois, une semaine "rouge" et donc, prise de poids ... On démarre un travail sur moi même et donc manger -- grignotage -- ... Deux jours, je tiens, on verra !

Résultat de la pesée :

J'avoue que j'en ai marre de ce "90", objectif de ce mois ci : le quitter pour de bon et ne pas y revenir, m'y éloigner le plus possible ... Idéalement, j'aimerais atteindre les 85 kilos mais c'est trop pour un seul mois ... Mais le beau temps revient, les légumes et crudités avec, ça devrait le faire ?! 

Il faut vraiment que j'éradique ce problème de bouffe, bouffer, parce que je ne mange pas, je n'en ressens ni le besoin, ni le plaisir ... C'est presque maladif ... Je reste positive, pour ce mois ci, il le faut !

- Récapitulatif AVRIL 2013 -

J'ai un peu honte de faire ce récap, je n'ai pas fait de régime, j'ai grignoté. Un mois assez difficile psychologiquement pour moi, le régime en a pris un coup, le moral encore plus ... D'ailleurs, je ne suis pas venue rendre mes comptes ici, je n'en avais pas la force, même si je suis passée sur la balance régulièrement ...

J'ai pris 800gr par rapport au début du mois, mais perdu 200gr quand même, par rapport au mois de mars, finalement pas si désastreux, je n'ai pas repris vraiment ...

- Pesée de la semaine -

J'ai fini le mois de mars catastrophiquement, faire plus attention - oui mais - je sors du weekend de Pâques et je peux vous dire que le chocolat ça a été fort ... trop même. Donc un peu - beaucoup - peur de monter sur la balance cette semaine ... 

Résultat ...

Là je pleure, presque de joie ... Mes règles sont finies, je ne prends plus la pilule - qui m'évitera tout dérèglement à l'avenir - et surtout, j'ai perdu 1 kilos malgré les chocolats ... ! Alors ça remotive, on repasse d'ici la fin de semaine sous la barre des 90 kilos et on avance ce mois ci vers les 85 kilos parce qu'il y en a marre, de stagner !

Je reprend une activité sportive (bon devant ma wii) ... Abdos pour le ventre, un minimum tous les jours et 30minutes de sport (step?) ... Je bouge la journée (déjà le cas) et surtout, j'évite ce maudis gras (facile, l'hiver se fini ... euh ...)

- Récapitulatif du mois de mars 2013 -

Un mois assez difficile depuis fin février, pire encore pour ce mois de mars où j'ai été déréglée hormonalement du coup, la prise de poids s'est faite ressentir ...

J'ai envie de pleurer quand je vois "le résultat", juste éprouvant d'avoir repris près de 3 kilos en un seul mois, la moitié de ce que j'avais perdu ! Mais finalement, ce mois ci a été un peu mois "stabilisation" et ça a permis à mon corps de s'affiner de lui même, mon ventre s'est affiné, mon visage et mes cuisses aussi, le regard des gens ne sont plus les mêmes et j'ai le droit à des "tu as fondu".

Et puis fin de mois un peu difficile où j'ai repris un grignotage assidu (hum) ... 

C'est parti pour un menu plus strict pour les trois mois à venir avec un objectif de -10kilos d'ici l'été !

LA PESEE DE LA SEMAINE (21 mars 2013)

Après un weekend super gras, je me suis pesée lundi et verdict, +700gr j'étais un peu deg mais décidée à me reprendre, donc ça a été assez léger depuis ce début de semaine, hier devait avoir lieu ma pesée de la semaine mais j'ai carrément zappé alors je suis montée sur la balance le soir et là, LE TRUC A NE PLUS JAMAIS FAIRE pour le moral ! La balance qui m'annonce que j'ai pris 3.3kilos !! 3 kilos en trois jours, je me dis IMPOSSIBLE ! Du coup, pesée aujourd'hui et ...

Je n'ai finalement pris "que" 100gr cette semaine, ce qui signifie que j'ai perdu 600gr pris ce weekend et je suis plutôt contente de moi. Mais je stagne, c'est pas assez, je fais plus attention alors, draconnien, cette fin de semaine se sera "light". Même si le "moral" est là puisque j'ai eu le droit à un "mais, tu as maigris"! Donc forcément ... 

Résultat de cette semaine "je fais très très très attention ..." J'aimerais perdre encore 8,5kilos d'ici  le début de l'été donc ... 3 mois !

LA PESEE DE LA SEMAINE (13 mars 2013)

Nouvelle pesée cette semaine, fin des prétendue règles (parce qu'elles ne sont en fait pas finies) mais grignotage ++ hier je suis montée sur la balance la boule au ventre. Résultat :

Sur le coup, la balance m'annonce que j'ai pris 500gr, je fais un peu la tête mais d'accord, je me motive, je me dis que j'ai pris 2 kilos avec ces grignotages, parce que ceux que je prends avec les règles je les perds souvent aussitôt finie. Au moment de mettre le poids sur mon PC, je me rend compte que, non, j'ai perdu plus d'un kilo. En fait la balance n'avait pas pris en compte ma pesée de la semaine dernière !

Et comme ma "zone rouge" n'est pas finie, je pense perdre d'ici la fin de semaine le "reste" soit les 500gr.

MOTIVATION au +++ et début d'une alimentation plus "stricte" du moins, pour la semaine ou les deux semaines à venir, parce que je sais que me priver c'est difficile pour moi.

LA PESEE DE LA SEMAINE (6 mars 2013)

Chaque semaine, un petit article "la pesée de la semaine" en plus du récapitulatif du mois, un article plus approfondit, sur le pourquoi, le comment. Un article qui me parle, une confession ou ce que vous voudrez.

C'était sans appel, je le savais, petite pause de 15 jours sur la pesée, trois jours de stress, de grignotage et surtout, l'arrivée imminente de la "zone rouge". Je suis soulagée de ne pas avoir pris plus à vrai dire, au vu des derniers jours, je me sens capable de les perdre dans la semaine à venir, en enlevant deux trois petites choses. Ne me privant pas, c'est un peu du "gâteau".

On ne baisse pas les bras, je suis plus que motivée, en voyant cette collection printemps-été, j'ai qu'une envie : refaire ma garde robe et pour y arriver, pour ne pas avoir l'air d'une patate ou d'une chips prête à exploser, on remonte les manches et on évacue le trop plein de gras de l'hiver !